ビュー： 0 著者：サイトエディターの公開時間：2024-04-07 Origin： サイト
マスターベーションとは、性器に関連する刺激や楽しみのために、性器領域または他の敏感な場所の自己刺激です。それは、すべての性別、性別、年齢の人々の間で一般的な行動です。マスターベーションは、健康でバランスのとれた性的発達に重要な役割を果たします。それはあなたの体を発見し、本当に喜びを感じ、性関連の打ち上げ（オーガズム）のポイントに到達するための典型的な自然な方法です。
マスターベーションは、手、指、性別の遊び、または他のオブジェクトを使用することを伴う場合があります。性器領域に触れたり、押したり、こすったり、マッサージしたりすることができます。指やおもちゃを配置するかもしれません バイブレーターは 膣管または直腸に直接入ります。さらに、セックスプレイシングスや、ペニス、外陰部、クリトリスを高めるクッションなどの別のものを利用することができます。
また、乳首領域やtest丸など、他のさまざまなゾーンに触れたり、つまんだり、擦ったりすることを楽しむことができます。潤滑物質を使用すると、自分で手を伸ばすことで摩擦を減らすのに役立ちます。あなたは、オナニー中に明示的な素材をチェックアウトしたり、見たり、性に関連した夢について考えたりすることを喜んでいるかもしれません。さまざまな個人がさまざまな方法で自慰行為をします。それは個々の選択であり、それを行うには多くの方法があります。
マスターベーションはソロ行為であるか、仲間が含まれる場合があります。さらに、他の個人と性的に活動しているかどうかを自慰行為することは普通です。マスターベーションは、独身の場合に何をするかだけであると仮定するかもしれません。しかし、性関連のつながりのある孤独な人々と個人の両方が自慰行為をします。
マスターベーションはあなたにとって良いことです。身体的および心理的な健康上の利点がたくさんあります。研究は、マスターベーションが次のようになる可能性があることを示しています。
・ 緊張を最小限に抑えます。
・ ストレスを落ち着かせます。
・ 休息を後押しします。
・ 焦点を後押しします。
・ 気分を高めます。
・ 痛みや痛みを和らげます。
・ あなたの性生活を強化します。
・ 不安とうつ病を止めます。
予想を得るという脅威はありません。また、マスターベーションを通じて性感染症（STI）を得ることは珍しいことです（使用後におもちゃをきれいにすることを確実にしてください）。さらに、オルガスムがある場合、あなたの体はドーパミンとオキシトシンと呼ばれる特定のホルモンを発射します。ドーパミンは時々 'feel-goodホルモン剤'と呼ばれ、オキシトシンは 'love drugと呼ばれます。同様に、コルチゾールと呼ばれるあなたの体のホルモン剤と戦うために機能します。コルチゾールは不安ホルモン剤として知られています。
結婚した人々のAfabの1つの研究によると、自慰行為をした人々は次のように報告しました。
・ より多くのクライマックス。
・ より高い自信。
・ 性的欲求を後押し（性欲）。
・ 彼らの結婚と性生活に対するより完全な満足。
妊娠中、あなたは性的欲求の高まりを感じるかもしれません、そして、マスターベーションは性的緊張を打ち出すのを助けることができます。さらに、腰痛からなるいくつかの妊娠徴候を軽減するのに役立つ可能性があります。
あなたがあまりにも大まかに自慰行為をするなら、あなたは擦り傷や柔らかい肌を経験するかもしれません。さらに、短期間で多くの自慰行為をすると、陰茎がわずかに膨らむ可能性があります。それにもかかわらず、あらゆる種類の小さな身体的効果は、1日以上以内に癒さなければなりません。
頻繁にまたは強く自慰行為をすると、性関連の感覚が低下する可能性があります。性的レベルの感受性を高めるために、バイブレーターを使用するなど、さらに興奮を試してみたいと思うかもしれません。一般的な性関連の刺激と機能を高めるために、刺激の改善が実際に発見されました。
マスターベーションは、あなたの体を探求し、本当に満足感を感じるための、すべて自然で健康的でバランスの取れた方法です。それはあなたの性的健康と健康の通常の部分です。マスターベーションには多くの身体的および心理的利益があり、深刻な悪影響はありません。あなたは本当に自分で快適に感動し、自己喜びを経験していると感じるべきです。あなたが本当に罪悪感を感じている場合、またはあなたが過度に自慰行為をしている可能性があると仮定している場合は、医療提供者に接続してください。恥ずかしがらないでください。あなたのプロバイダーは、セラピストと連絡を取り、マスターベーションに関する懸念を解決するのを支援できます。
